作者乔治·埃帕米农达斯，2019年10月11日

蘑菇具有修复皮肤的特性，可以镇静、提亮甚至治愈你的皮肤。难怪它们是最重要的原料。你想要用吗?

长期以来，我们都知道吃什么东西决定了我们的身体。我们的浴室柜就像我们的厨房橱柜——想想里面的牛油果、蓝莓、姜黄、椰子水和羊奶——我们也相当于涂在自己的皮肤上了。说到营养丰富的食物，蘑菇有着独特的含义。在饮食方面，它们富含维生素D、抗炎症的硒和促进健康的抗氧化剂。局部应用，这些神奇的真菌可以减少明显的红丝，镇定和提亮你的肤色。事实证明，不显眼的蘑菇可以给你的皮肤带来一点性感。

蘑菇的巨大益处并不是最近才被发现的，传统中医和印度阿育吠陀世世代代都依赖它们。据估计，世界上有超过40000种蘑菇，包括精神活性蘑菇，灵芝是一款突破性的明星。灵芝有着怪异的颜色和弯曲的形状，它并不是最漂亮的品种。尽管它在外观上的是很漂亮，但在应用上的成就是毋庸置疑的，能效延缓衰老，临床证明有助于强化肌肤，恢复肌肤紧致，抵御日常伤害。

参考来源：https://www.mecca.com.au/the-mecca-memo/the-in-tray/mushroom-ingredient-story.html